樫木式カーヴィーダンスが流行っていますが、カーヴィーダンスって、本当に痩せるのでしょうか？
その口コミや評価を調べてみました。
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【樫木式カーヴィーダンスの楽天ブックスレビュー】
樫木式カーヴィーダンスを購入した方のレビューを紹介します。参考になるレビュー順で紹介します。
以下、レビュー・クチコミを参考にしてください。※効果には個人差があります。
今年29ですが、あまりにも運動不足のため体のメンテナンスを始めようと思って購入。先生が明るく楽しい雰囲気で日に日に体が自分の思い通りに動いてくれるようになる感覚があるので続けています。1000円かそこらですから、迷っているなら買って試してみる価値はあると思います。楽しいので続けやすいとは思います。ただ、買っても続けてできなければカーヴィーボディーにはなれませんので、そこは自戒も含めて、続けてみんなでカーヴィーになりましょう！ちなみにモムチャンダイエットも持っていますが、楽しさはこちらのほうが上。モムチャンと迷っているかたは両方買ってもよいと思います。モムチャンは15分で次の日筋肉痛になりますが、やってて楽しさはありません。こちらは30分強ですが楽しいので苦痛にはなりません。それにそれぞれ効いてる部分が違う気がするので。私は余裕のある日は2つともやって、時間がないときはモムチャン、モチベーションない日は楽しいカーヴィーと使い分けています。ウエストは本当に細くなりますよ。
キタキタ(・∀・)スゴイ♪届いてから毎日かなり真面目にやっています。26歳、出産してから2年間...まったく運動をしていませんでした。恥ずかしいですが、全て書きます。産後、体重が増えまくり...164センチの69キロ(>＿<。)体脂肪率はまさかの36％...。あめのもりようこ先生のDVD本を寝る前に20分→2週間。こちらのDVDをお風呂前にウォーミングアップからストレッチまで全て→1週間。毎朝起きてトイレにいってから、体重とウエストを計っています。現在、体重69キロの体脂肪率34％、ウエスト-3センチです♪体操するときは、お腹に力をいれるのを一番意識してやってきたので、お腹は毎日筋肉痛。未だに上手く踊れてないので、少しの腰痛。素晴らしいのひとことです。ただ、ひとつ問題なのが......人生で初めての不正出血。久しぶりの運動なので、仕方がないのかもしれませんが。今はあめのもりようこ先生だけで頑張ってます。この動きであってるのかな？と疑問に思う部分も多いので、簡単な体操ではないです。先生がダボダボのパンツをはいているので、正直動きがわかりにくい...。私は画面右側にいる人を見てやっています。左側にいる人をみていると、なんだか勇気がわいてきます(・∀・)他のDVDは何人いても、みんな動きは一緒。でも、このDVDは左側の人→初心者？右側の人→気合い入った中級者♪真ん中先生→しなやかなキレイな動きの上級者といった感じで、なんか面白いです。
12月初旬に購入し、それまでまったく運動をしていなかったので正直動きに付いていけてないだろうなーと思いつつ・・・樫木先生の笑顔と声掛けの楽しさに2ケ月ほぼ毎日踊っていました。すると先日の血液検査に驚きの数値が!高脂血症でずっーと薬を飲んでいて病院の先生に痩せなさい。甘いものを控えて運動しなさい・・・と言われ続けていたのですが・・・半年振りの今回の検査値に先生も吃驚。とても喜んで下さり薬も半分の量に!!このまま頑張って続けて薬なしにしたいと思っています。。。ためしてガッテン!でも運動によって悪玉コレステロールが減り、反対に善玉コレステロールが増えると言っていましたが本当にその通りになりました。脂肪肝も治っていました!!樫木先生の楽しいDVDのお陰で嫌いな運動を続けてこれて本当に感謝しています。もちろん体重も3～4kg落ちてウエストにクビレも♪。第2弾も勿論購入しました。
ビリーズブートキャンプやコアリズムは長いし、つら過ぎて（汗）、3日でギブアップしてしましたが、カーヴィーダンスは、きつ過ぎないのがちょうどいい感じでした。太っているのがコンプレックスで購入したのですが、踊っていると「やせなきゃ！」という悲壮感を忘れて、楽しくなってしまいました。先生みたいにセクシーに踊れないけど、自分的にはノリノリで。だれも見ていないので思う存分腰を振ってみました。楽しい（笑）考案した樫木先生のホームページにいったら、ほしのあきさん、観月ありささん、高垣麗子さん、寺島しのぶさんなど蒼々たるタレント・女優人が出ていて驚きました！ 日本の美女を作っている先生なんですね。極めれば私も美ボディになれるかな、ってちょっと図々しい望みでしょうか（笑）でも、体験者の方のおなかが1か月でめちゃめちゃキレイになっていたので、私も頑張ります。ダンス前に生姜湯を１杯飲んでからやったら汗だくになりましたよ。
レビューを見てたら２の部分痩せよりも１の即やせるの方が動きがハードのようなので１の即痩せるを購入しました。太ももに効いてるのかな？筋肉痛になってるみたい。でも毎日楽しくがんばってます♪♪
１０００円て！と半信半疑で購入しましたがそのお値段を超える出来でした。先生のかけてくれる声と言葉がかわいい～ので頑張れるしバックダンサーさんたちもそんなに上手じゃないので親近感が湧く！動きは飛び跳ねはないので、マンションでも大丈夫ですよ。１回目から全部のい動きは出来ないですが徐々に慣れてきてあっというまに時間が過ぎてしまします。買ってよかった！
8ヶ月かけて運動＆食事＆リンパマッサージetcで9kg痩せました。しかし半年サボったら3kg増!!毎日ウォーキング1時間＆ヨガを再開し、他にも取り入れようと思ってこの本を買いました。以前コアリズムをやったら、異常に難しく体が思うように動かないし腰痛めるしで直ぐにやめてしまったので、自分には少し緩いぐらいが丁度いいので、これは買って正解だったと思います。今日早速やってみましたが、自分の体なのにギクシャクした動きになって思うように動かないし、上半身動かすので精一杯でステップなんてまだ無理。それでもお腹周りはとてもポカポカして、続けたら効果がでてきそうなので、とりあえずステップ１のポーズを繰り返して１つ１つ覚えていこうと思います。ダンス中もキツイけどがんばって～と掛け声がかかるので、やる気がでます。ただ、残念なのは冊子！65ページ中、ポーズの説明は２２ページしかありません。しかも1ページ１ポーズ。衣装が3回も変わってるのにズボンはダボダボ。「もっと体のラインがでる服を着なきゃ！」ってアドバイスしてますが、自分はどうよ？と思いました。DVDも3人一緒にダンスするなら1人ぐらい横向いて欲しかった。予断ですが、○○だけ食べるダイエットはその場では効果があるかもしれませんが若い人でも体年齢が5歳年を取るそうです。やっぱり筋肉を付ける事って大事だなと思います。
全体的にはよかったのですが、先生のファッション性に難があり、肝心の足元が見えなかったりしました。足の角度で効き目や正しい姿勢が決まってくるので困りました。実際、私は2週間くらい違った足の角度でやってしまって後で気がつきました。同じように間違っている方もいるのではないでしょうか。確かに先生の動きはかっこよく見えるのですが、アシスタントの二人のほうがすっきりした格好をしていてわかりやすかったです。動きを覚えるにはアシスタントを見たほうがよいと思います。
腰をくねくねセクシーなダンスをしながら楽しくエクササイズ。だいたい通して40分位で、女性の気になる部分が、集中的にエクササイズできるのが良いです。背中の肉が落ちてきたのが嬉しいです。
"痩せる"だけではなくて、ラインを整えたい人や肩こりが気になる人にもお勧めです。肩甲骨周りがゴリゴリ言いながら動いて、１回で背中が気持ち良い感じです。コアリズムの中にも同じ動きが出てきますが、こちらの方が解りやすくて激しすぎずお勧めです。ゆっくり、じっくり深部の筋肉に効いてくるので、あまり鍛えた事が無い人にもお勧めです。これは、短時間で簡単な動きでしっかり筋肉にアプローチできます。難易度別で各１０分前後のプログラムなので、"今日は軽めで""今日はしっかり目"等、体調や時間に合わせてプログラムが選べます。これは続くと思われる。
１プログラムそんなに長くないので続けられます。体調に合わせて頑張ったり１プログラムだけにしたり調整もできるし、何よりリズムに乗ってダンスしてるようなエクササイズなので、とても楽しいです。難しい動きとかもありますが、マスターした時はとても嬉しいです。最初は雑誌の付録でＤＶＤがついてて、始めてみて良かったので本を購入しました。１週間目ですがウエストにくびれができました＾＾全て立ったままやるダンスなので面倒くさくないし。普段デスクワークで、運動不足＆エアコンから冷え性になりストレスからカフェインや糖質ばかり摂ってました。これは仕事終わってからでもできるくらいちょうどいい動きで、気持ちいい汗をかいてからお風呂に入ってます。ストレスが減ったのか、イライラすることが少なくなりました。ウォーキングもよくしてるのですが、やはり「楽しみながら体を動かす」ことが一番のストレス解消法だと実感しました。運動苦手なんですが、体を動かす楽しさを思い出せました。踊ってると思わず笑顔になりますよ。便秘も改善されてます。本当に感謝してます。これからも続けます＾＾
※口コミ＆体験談元：楽天ブックスレビュー
※私の感想：
アマゾンのレビューは一切見てなく、楽天のレビューのみですが、かなり高評価です。＾＾
レビュー総数は2500を超えているのに、4以上ですし、1などの悪い評価をつけている人の中には、発売日なのに届いていないなど、本の内容をレビューしたものとは思えないものもありますから、評価はもう少し上がると思います。
1000円と格安の上、DVD付なので、手に入るのなら、購入しておいて損はしないと思いますよ。＾＾
ちなみに私も買いました～♪